Како користити екстракт корена валеријане?

прах екстракта валеријанеуглавном садржи различите алкалоиде као што су испарљиво уље, валерианин, кивифруитин и валерианин. Још увек садржи валеријански триестар, изовалероксидихидровалеријански триестар, валеријански циклостиндрозид, кафеинску киселину, хлорогенску киселину, танин, смолу, -ситостерол, итд. Има седативно, антихипертензивно, антибактеријско, антипиретичко, диуретичко, заштитно дејство јетре и друго.

Валеријана има седативно и умирујуће дејство, њен екстракт алкохола може побољшати време спавања барбитурата и може значајно проширити коронарне крвне судове, побољшати исхемију миокарда, смањити потрошњу кисеоника у миокарду и антиаритмичке ефекте; укупни алкалоиди валеријане имају антибактеријски ефекат; Валеријанско испарљиво уље има очигледне опуштајуће и антиспазмодичне ефекте на изоловане глатке мишиће црева, и значајно утиче на регулацију липида у крви; Екстракт валеријане има билијарни антиспазмодик, повећава проток жучи, раствара камење и инхибира упалу жучне кесе.

Предности праха корена валеријане

●ослободити анксиозност

Корен валеријане садржи једињење звано валеринска киселина, које повећава снабдевање гама-аминобутерном киселином (ГАБА) у мозгу, једињење које смирује мождане сигнале и може вам помоћи да се опустите.

Док се корен валеријане рекламира као алтернатива лековима на рецепт за анксиозност, постоје само прелиминарни докази да може помоћи.

Доступни докази укључују малу студију објављену у Анналс оф Пхармацологи у којој су људи који су узимали ефавиренз (антиретровирусни лек за ХИВ) узимали или валеријану или плацебо сат времена пре спавања сваке ноћи током четири недеље. На крају периода студије, пацијенти који су узимали валеријану су значајно побољшали анксиозност и сан у поређењу са онима који су узимали плацебо.

●Ослободите несаницу

Прелиминарни докази сугеришу да корен валеријане може помоћи у ублажавању несанице, али недавне рецензије то нису потврдиле.

У студији објављеној у Слееп Медицине Ревиевс, на пример, истраживачи су анализирали раније објављене студије које су укључивале 1.602 особе са несаницом које су узимале корен валеријане, камилицу, кава каву или туцкахое. У својој анализи, нису пронашли значајно побољшање несанице са било којом од биљака.

Употреба праха екстракта корена валеријане је релативно једноставна и може нам донети многе предности. Поред високе украсне вредности, има и високу вредност очувања здравља и лечења болести. Корен валеријане је веома ефикасан у лечењу несанице и такође може да побољша симптоме анксиозности.

О њему постоје детаљни записи у релевантним кинеским медицинским класицима, а може се користити и као седатив. Корен валеријане може се користити за антибактеријско и диуретичко дејство, а његови екстракти су верификовани за овај ефекат. Корен валеријане такође може да убрза метаболизам људског тела, а може да помогне и у смањењу крвног притиска. Може да инхибира претерано узбуђење нервног центра, тако да је веома велика беба.

Релативно је тешко купити корен валеријане на тржишту, а тешко је купити и свежу биљку. Због тога можете купити сродне производе, који ће бити ефикаснији у погледу ефикасности и функције, а такође су релативно једноставни за употребу. Погодност и сигурност могу се гарантовати природно.

Мере опреза током употребе

Ретко је оштећење јетре повезано са употребом валеријане. Неизвесно је да ли је оштећење јетре последица саме валеријане или загађивача у производу. Док не сазнамо више, људи би требало да користе валеријану само под надзором квалификованог здравственог радника и требало би да је избегавају људи са обољењем јетре.

Иако оштећење јетре не изазива увек приметне симптоме, претерани умор, интензиван свраб, мучнина, повраћање, дијареја, бол или нелагодност у горњем десном делу стомака, или жутило беланчевина очију или коже треба да изазову хитну медицинску помоћ .

Ако се комбинује са другим лековима који изазивају поспаност (као што су бензодиазепини лоразепам или диазепам), неким антидепресивима, наркотицима (као што је кодеин), барбитуратима (као што је фенобарбитал)) или у случају предозирања, валеријана може изазвати претерану поспаност, дневну поспаност или централни нервни систем. системска депресија - Антибактеријски сан и хладни производи који садрже дифенхидрамин и доксиламин.

Валеријана такође може изазвати претерану поспаност ако се узима са биљкама за које се сматра да имају седативна својства, као што су хмељ, мачја трава и кава.

Биље се разграђује у јетри. У теорији, то би могло да утиче на ефикасност лекова који се разлажу истим ензимима јетре, као што су:

· Лекови против алергија као што је фексофенадин

· Лекови за холестерол као што је ловастатин

· Антифунгални лекови као што су итраконазол и кетоконазол

· Лекови против рака као што су иринотекан, етопозид, СТИ571, паклитаксел, винбластин или винкристин

Прашак корена валеријане није тестиран на безбедност, имајте на уму да безбедност додатка није утврђена за труднице, дојиље, децу, оне са здравственим проблемима или који узимају лекове. Увек је мудро истражити безбедну употребу суплемената, али ако размишљате о употреби валеријане, обавезно прво проверите код свог лекара примарне здравствене заштите.